Déterminer ses objectifs - Théorie de la C et affirmation de soi - Exposé et présentation

Déterminer ses objectifs

•Une façon claire d'explorer ce que je veux vraiment.

•Qu'est-ce que je veux?

•Et non pas ce que je voudrais ou ce que j'aimerais.

•Qu'est-ce que cela m'apporte?

•Le gain, le bénéfice.

•Comment saurai-je que j'ai atteint mon objectif?As-tu atteint ton objectif?
Il me semble que oui...Concrètement:
A quoi je sais que c'est oui?
A quoi je sais que c'est non?

•De quoi ai-je besoin? Les moyens.

•Qu'est-ce qui m'en empêche? Qu'est-ce qui me manque?

•Les obstacles.

•Un obstacle à dépasser devient un nouvel objectif.

•Y-a-t-il un inconvénient à atteindre cet objectif, pour moi, pour mon entourage?
C'est l'écologie. Si oui:
lequel?Si non:
on s'en assure, on valide en posant la question :
S'il y en avait un, ce serait quoi?

•Caractéristiques d'un objectif bien formulé.


•Contextualisé: Où, quand, avec qui...

•Clair.Précis.Factuel, s'appuyant sur des faits. Un objectif n'est pas une hypothèse, une vague envie.

•Réalisable.Formulé affirmativement.

•je ne veux plus faire... n'est pas un objectif. Dans ce cas:
Qu'est ce que je veux à la place? Qui dépende de soi.